Suhu @metopen mohon petunjuknya, berapa lama waktu yg dibutuhkan sampai terjadi perubahan pada ukuran Konti, Apa umur 30+ masih bisa bertambah ukurannya?? Baiknya di lakukan di waktu kapan suhu, soalnya saya karyawan swasta yang harus berangkat pagi pulang malam. Apakah ini harus dilakukan...