bener saran agan yang satu ini, hyper itu intinya isi kepala cumana memek doang. cobalah alihkan perhatian itu pada hobi atau olah raga, otomatis kalo udah capek ya langsung tidur. atau "submit" diri anda sendiri, contohnya mulai sekarang duit dipegang istri, banyak beribada dsb, jadi lo benar...