Olah raga... yg lumayan berat, lari, badminton, futsal, or basket... pokoknya yg bisa nguras keringat.
Enjoy saat exe, and ikuti keinginan pasangan...
Sama juga suhu yg diatas, pola makan, istirahat, kurangi beban pikiran bahwa anda cepat keluar. Nikmati,resapi perlahan, and ciptakan suasana...