gym

Aku Rofi, mahasiswa pada umumnya yang punya dua orang tua super sibuk kerja dan satu adik laki-laki yang masih SD. Kami (Aku, ibu, dan adik) tinggal di rumah bertiga, karena ayah kerja di luar kota dan jarang sekali pulang, mungkin dia pulang hanya 2 hari dalam sebulan. Di sini aku mau...

Ijin ya momod kalo semisalkan ini :repost1:monggo delete saja... Ane mau nanya ke agan-agan sekalian siapa cewe atlet/gym/fitness indo yg sering jadiin fantasi atau yang demen sama atlet-atlet gitu.. kali aja pada se frekwensi kan yee... Yuuk marii sharing-sharing :dance::dance:

Halo temen" sekalian adakah disini yang suka nge gym & member di Fithub, barangkali bisa latihan bareng biar lbh semangat sekalian menjalin silaturahmi antar sesama semproters 😁

Hai suhu. Izin share tentang temen cewe yang suka tebar pheromone di tempat GYM ku tercinta. :beer: & karena berbagi itu indah langsung aja maaf nyomot dari IG kalo ada yang kenal dan tidak berkenan mohon pengajuan delete thread lewat DM. PK = mandul :baris:

Hallo suhu sekalian, ane mau coba aja diskusi suhu-suhu disini tentang cewek di tempat gym. Siapa sih yang gk tau sama tempat gym? Biasanya emang kebanyakan ada di dalam mall. Kebanyakan orang-orang yang nge-gym umumnya member, meskipun ada juga yang hanya sekali datang. Begitupun juga...

Sudah menjalani pola hidup latihan seminggu 3x angkat beban dan 1x cardio setiap minggunya selama 1.5 tahun, tapi sulit sekali membentuk otot agak lebih terlihat. Coba jalanin defisit kalori tapi susah banget kayaknya nurunin massa lemak, mau diet ekstrem takut massa otot juga turun. Adakah...