Pasang iklan, hanya lewat Contact Us.
Waspada penipuan iklan. Klik di sini untuk melihat daftar penipu.
Waspada penipuan iklan. Klik di sini untuk melihat daftar penipu.
-
Alamat alternatif sudah baru gan.
Bookmark alamat ini gan : https://bit.ly/ceksemprot
Atau buka dengan VPNIkuti alamat terbaru dari forum di : Follow Twitter @SemprotCom
Untuk yang suka fitness
- Thread starter efdjhie
- Start date
sanosuke89
Semprot Lover
- Daftar
- 31 Dec 2012
- Post
- 256
- Like diterima
- 9
otot pinggang maksudnya?
muscleboy94
Suka Semprot
- Daftar
- 29 Mar 2013
- Post
- 3
- Like diterima
- 0
otot perut samping atau disebut obliques --> salah satu dari 3 bagian otot perut (lower abs, middle abs/6-pack, obliques)
untuk melatih otot obliques bisa dilakukan bnyk latihan, cntohnya side crunch.
pm aja utk pertanyaan lbh spesifiknya gan
untuk melatih otot obliques bisa dilakukan bnyk latihan, cntohnya side crunch.
pm aja utk pertanyaan lbh spesifiknya gan
Pasang iklan hanya lewat CONTACT US
