Napoli yang bisa juara nih.... Inter kelelahan.... dengan skuad begitu...
semoga milan menang copa... lumayan duit dari liga eropa.... semoga musim panas transfer jangan aneh aneh... tapi manegemen aneh.. yoweslah wkwkwkwkwkwk
nanti malam nonton bokep saja, kita liat highlight saja di yutub pagi hari....
kita fokus ngaceng dulu... dan berdoa untuk musim depan banyak pemasukan.... dan suasana manajemen baru.... (ganti all manajemen saja dech termasuk investor koplak)
terlalu banyak protein juga bahaya untuk Ginjal... ambilah secukupnya makanan protein...
klo saya protein dan carbo 50% - %50 untuk makan siang, setelah itu sore malam GYM / FITNES...
pas rest day nya, protein 70% - carbo 30%--> untuk recovery otot
kopi yang sering diminum di coffee americano
klo kopi yang di alfamart/midi aku ambil excelso
kopi harian aku Kapal Api atau Gajah
no gula sekarang.... karena udah ga mau bnyk kandungan gula....