Untuk menjaga agar performa fisik tetap maksimal dan tingkat kewaspadaan tinggi, banyak orang yang mengonsumsi minuman energi atau minuman isotonik, padahal efek samping kedua jenis minuman ini juga cukup besar. Tak usah pusing-pusing, sebuah studi baru menemukan cara yang simpel tapi jitu yaitu...