Sering2 scotjump push up, lari bolak-balik minimal 15 menit.
Kalo masalah laki2 mandul itu sebetulnya ga banyak, dibilang ga ada juga kayaknya ga mungkin..
Yg penting badan sehat, pola hidup sehat, pola makan sehat, dan tidur yg cukup.
Tenang gan, disini kita semua penikmat coli.. tergantung...