Share dr Pengalaman ane,
1. Jam Terbang. Semakin sering (apalagi dg pasangan yg sama), semakin lama ngecrot.
2. Olahraga gan.. joging minimal 30mnt tiap pagi, dijamin Tahan Lama dan Tahan Banting.
3. Jangan keburu nafsu aja sih.. Santai n enjoy aja.. jangan langsung tancap gas..
sekian dr...