ASK Anxiety ??

[ndro1234]

Hei Bung!
Di dunia ini tidak cuma anda saja yang pernah hancur dalam hidup!
Jangan bicara tidak semudah yang anda pikirkan dengan saya!
Apakah anda pernah minum satu gelas penuh BAYGON seperti yang pernah saya lakukan untuk mencoba mengakhiri hidup karena masalah yang tidak pernah terkira akan terjadi???

Kalau tidak pernah, jangan bicara tidak semudah yang anda pikirkan ke saya!
Saya pernah mengalami kehancuran hidup dan saya berhasil melewatinya!
Berhasil melewati semua sakit hati, dendam, frustasi dan kebencian.
Semua itu karena emang niat utk mengalahkan, tidak mau larut dan dihancurkan oleh masa lalu.

Pertimbangan dalam menikah itu perlu, tapi enam tahun itu kelamaan. Asli kelamaan. Trus itu perempuan dipaksa juga untuk menerima prinsip lelaki: harus dipertimbangkan masak2 dan itu perlu waktu yang tidak bisa ditentukan?
Emang itu perempuan harus dipaksa menunggu berapa tahun lagi untuk dikawinin? Mana ada orang tua perempuan yang diam saja anaknya digantung sekian tahun tanpa kepastian. Nanti saatnya anda punya anak perempuan pasti akan melakukan hal seperti itu.

Terimkasih atas masukannya ,mungkin saya memang salah dan mengakui kesalahan saya dan sekali lagi saya minta maaf

Karena masih terbawa emosi dan saya bingung mau berbuat apa tadinya..
saya mengerti permasalahan orang selalu berbeda,
mungkin suhu benar dan memang lebih dewasa dari saya. Dan memiliki masalah yang lebih besar dari saya. Setidaknya sudah mengsuport saya menjadi lebih baik dan meninggalkan apa yang sudah berlalu..
Dan saya segerakan melakuan apa yang suhu bicarakan tadi dan semoga saya bisa keluar dari permasalahan ini.


Sekali lagi saya minta maaf dan terimakasih atas masukannya.

 

[tukangcrots]

Terimkasih atas masukannya ,mungkin saya memang salah dan mengakui kesalahan saya dan sekali lagi saya minta maaf

Karena masih terbawa emosi dan saya bingung mau berbuat apa tadinya..
saya mengerti permasalahan orang selalu berbeda,
mungkin suhu benar dan memang lebih dewasa dari saya. Dan memiliki masalah yang lebih besar dari saya. Setidaknya sudah mengsuport saya menjadi lebih baik dan meninggalkan apa yang sudah berlalu..
Dan saya segerakan melakuan apa yang suhu bicarakan tadi dan semoga saya bisa keluar dari permasalahan ini.


Sekali lagi saya minta maaf dan terimakasih atas masukannya.

Anda tahu, kekalahan manusia yang terberat saat dia memutuskan untuk mengakhiri hidup!
Saya pernah ada pada titik itu tapi Allah masih memberikan kesempatan utk membuktikan bahwa saya mampu menyelesaikan masalah dan jadi pemenang!

Anda belum kalah total, hanya tidak mau berjuang lebih kuat lagi.
Anda tidak mau menerima kenyataan bahwa anda lebih kuat dari masalah yang anda hadapi.
masih terbawa arus emosi dan tenggelam sekaligus menikmatinya.

Anda masih terbawa romantisme2 dan bayang2 dengan si mantan.
Padahal dia sudah asyik masyuk dengan romantisme dalam kehidupan barunya bersama suami dan anak2nya.
Sekaligus tidak peduali dengan apa yang terjadi pada diri anda. Adilkah buat diri anda sendiri?


Seribu psikolog anda temui akan jadi percuma kalau anda tidak mau keluar dari zona hitam itu.
Sia-sialah apa pun yang jaman now disebut sebagai support system kalau anda masih menyangkal diri.
Anda mau berjuang keluar atau tetap meratap, itu pilihan anda.

Percayalah!
Puasa dan berdoa/bersembahyang itu penting, untuk menyerahkan diri kepada Yang Maha Memiliki.
Penyerahan diri total itu akan membuat anda ringan dalam menghadapi masalah. Seberat apa pun.
Membuat anda bisa melihat ke dalam diri anda, apa yang salah dan apa yang harus anda lakukan.
Melihat sumber masalah ada pada siapa. Jika pada diri sendiri, berbenah. Jika pada orang lain, maafkan.
Memaafkan orang lain itu penting, karena menyembuhkan luka batin.
Sekaligus harus ingat, kesalahan orang lain pada kita itu juga akibat kesalahan diri kita sendiri.

Jadilah LELAKI!

 

[ndro1234]

Anda tahu, kekalahan manusia yang terberat saat dia memutuskan untuk mengakhiri hidup!
Saya pernah ada pada titik itu tapi Allah masih memberikan kesempatan utk membuktikan bahwa saya mampu menyelesaikan masalah dan jadi pemenang!

Anda belum kalah total, hanya tidak mau berjuang lebih kuat lagi.
Anda tidak mau menerima kenyataan bahwa anda lebih kuat dari masalah yang anda hadapi.
masih terbawa arus emosi dan tenggelam sekaligus menikmatinya.

Anda masih terbawa romantisme2 dan bayang2 dengan si mantan.
Padahal dia sudah asyik masyuk dengan romantisme dalam kehidupan barunya bersama suami dan anak2nya.
Sekaligus tidak peduali dengan apa yang terjadi pada diri anda. Adilkah buat diri anda sendiri?


Seribu psikolog anda temui akan jadi percuma kalau anda tidak mau keluar dari zona hitam itu.
Sia-sialah apa pun yang jaman now disebut sebagai support system kalau anda masih menyangkal diri.
Anda mau berjuang keluar atau tetap meratap, itu pilihan anda.

Percayalah!
Puasa dan berdoa/bersembahyang itu penting, untuk menyerahkan diri kepada Yang Maha Memiliki.
Penyerahan diri total itu akan membuat anda ringan dalam menghadapi masalah. Seberat apa pun.
Membuat anda bisa melihat ke dalam diri anda, apa yang salah dan apa yang harus anda lakukan.
Melihat sumber masalah ada pada siapa. Jika pada diri sendiri, berbenah. Jika pada orang lain, maafkan.
Memaafkan orang lain itu penting, karena menyembuhkan luka batin.
Sekaligus harus ingat, kesalahan orang lain pada kita itu juga akibat kesalahan diri kita sendiri.

Jadilah LELAKI!

Ikut sedih setelah mengetahui cerita anda!
apabila saya di posisi anda saat ini entahlah saya juga tidak tahu seperti apa saya sekarang.!

Saya fikir apabila bercerita di forums bakal bayak yang akan mentertawakan saya, ternyata salah.
Dan anda lah yang masih benar" peduli dengan saya, Dan terimakasih berkat semua ini memang benar saya benar" masih berada di zona hitam dan saya menyadari ini..

tanks suhu @tukangcrots
tanks forums semprot
tanks buat para semua member

 

[tukangcrots]

Ikut sedih setelah mengetahui cerita anda!
apabila saya di posisi anda saat ini entahlah saya juga tidak tahu seperti apa saya sekarang.!

Saya fikir apabila bercerita di forums bakal bayak yang akan mentertawakan saya, ternyata salah.
Dan anda lah yang masih benar" peduli dengan saya, Dan terimakasih berkat semua ini memang benar saya benar" masih berada di zona hitam dan saya menyadari ini..

tanks suhu @tukangcrots
tanks forums semprot
tanks buat para semua member

Maaf kalau koment saya terkesan keras.
Saya cuma pengin anda sadar bhw hidup anda hari ini dan nanti itu tercermin dari apa yang anda pikirkan dan putuskan sekarang.
Termasuk apa yang orang lain lakukan kepada kita adalah bagian dari apa yang telah kita lakukan kepada orang lain.

 

[Clonengan]

gw pernah kena anxiety disorder juga sih, itu karena GERD berlanjut ke anxiety disorder. Sembuh sendiri karena ga minum obat, cari hobby dan kebetulan gw suka main game jadi gw gaming deh di banyakin, trus sebelumnya sempet ikut group2 di fb buat cari tau anxiety sama gerd akhirnya gw stop karena malah makin parah baca komen2 dan permasalahan orang2. Good luck ya, saran coba lebih relax sama cari hiburan atau hobby jadi permasalahan bisa dilupakan

 

[tukangcrots]

gw pernah kena anxiety disorder juga sih, itu karena GERD berlanjut ke anxiety disorder. Sembuh sendiri karena ga minum obat, cari hobby dan kebetulan gw suka main game jadi gw gaming deh di banyakin, trus sebelumnya sempet ikut group2 di fb buat cari tau anxiety sama gerd akhirnya gw stop karena malah makin parah baca komen2 dan permasalahan orang2. Good luck ya, saran coba lebih relax sama cari hiburan atau hobby jadi permasalahan bisa dilupakan

GERD > symptom mirip hart attack / sesak nafas > panick attack (repeatedly) > anxiety disorder.
Padahal dgn memahami apa pemicu GERD terutama faktor pemicu asam lambung, semuanya bisa dieliminasi.
Termasuk anxiety disorder itu.

Pemicu melonjaknya asam lambung paling cepat adalah stress, terlebih stress yang tidak terkontrol yang disebabkan oleh pihak lain. Jenis makanan tidak terlalu efeknya, tapi yang berefek itu pada tidak teraturnya pola dan porsi makan, cth: menunda makan atau sering begadang lalu makan kenyang. Setelah makan kenyang langsung tidur. Asam lambung naik, klep lambung terganggu.
Pemicu lain naiknya asam lambung biasanya karena perlukaan pada dinding lambung, ini biasanya karena bakteri atau terlambat makan.

Jangan bilang ini teori ya, nubi dah hidup dengan GERD lbh dari 10 tahun.
GERD karena perlukaan di lambung ditambah pola hidup dan makan yg kacau. Termasuk larut dalam emosi sampai stress tak berujung.
Di awal terapi selalu minum obat dokter, bahkan kemana2 bekel obat penekan asam lambung yg harus import.
Juga mulai diet dgn pantang banyak jenis makanan (cth: kopi skip, pedes skip, dairy food skip, alkohol skip) bahkan rokok pun berhenti. Disiplin porsi dan waktu makan. Ikut program meditasi spy bisa kontrol emosi.

Sekarang sudah aman, makan kembali normal dengan pantangan yg tidak ada. Kalau alhkohol cuma pantang beli saja, tapi terima traktiran sampe mabuk. Wkwkwkw. Kalau pun sesekali kumat, bisa dihandling dgn baik tanpa bikin panik orang sekitar.

Btw, main game boleh asal jangan ampe lupa makan.
Kalau kalah jangan ampe dipikirin berhari2.
Entar GERD-nya kambuh. Hehehehe

 

[ndro1234]

Maaf kalau koment saya terkesan keras.
Saya cuma pengin anda sadar bhw hidup anda hari ini dan nanti itu tercermin dari apa yang anda pikirkan dan putuskan sekarang.
Termasuk apa yang orang lain lakukan kepada kita adalah bagian dari apa yang telah kita lakukan kepada orang lain.

Baik suhu dan justru saya berterimakasih atas semua ini.!

Dengan ini saya semakin sadar bahwa kehidupan akan semakin lebih baik dan lebih baik dari pada harus memikirkan ke belakang yang justru membuatku semakin gila karena hal bodoh yang saya alami !


Panjang umur dan terimaksih untuk orang-orang baik !

 

[Han29]

Kenapa mikirin org yg udah ga mikirin kita ? Buang2 energi, waktu, uang, dll.

Udah cepet2 cari penggantinya. Di luar sana masih banyak yg bisa ente cari. Dunia ini luas bro