G glazze Suka Semprot Daftar 28 Jan 2013 Post 2 Like diterima 0 10 Apr 2013 #1 agan-agan sekalian, kalo mau dapat tubuh berotot harus ke gym kah ? dan makanan apa saja yang harus saya makan ?
agan-agan sekalian, kalo mau dapat tubuh berotot harus ke gym kah ? dan makanan apa saja yang harus saya makan ?
Garastri Guru Semprot Daftar 7 Sep 2011 Post 708 Like diterima 16 Lokasi Cirebon 19 Apr 2013 #2 glazze said: agan-agan sekalian, kalo mau dapat tubuh berotot harus ke gym kah ? dan makanan apa saja yang harus saya makan ? Click to expand... Makan 4 sehat 5 sempoa gan, sama push up dan sit up tiap hari.
glazze said: agan-agan sekalian, kalo mau dapat tubuh berotot harus ke gym kah ? dan makanan apa saja yang harus saya makan ? Click to expand... Makan 4 sehat 5 sempoa gan, sama push up dan sit up tiap hari.
D DQBN Suka Semprot Daftar 19 Apr 2013 Post 3 Like diterima 0 19 Apr 2013 #3 klo mau membentuk otot emang harus pake alat2 spt di gym & diet makan yg benar, termasuk suplemen-nya ya kalo di rumah ente alat2 nya lengkap ya ga perlu ke gym hehe..
klo mau membentuk otot emang harus pake alat2 spt di gym & diet makan yg benar, termasuk suplemen-nya ya kalo di rumah ente alat2 nya lengkap ya ga perlu ke gym hehe..