Ente Nanya No Mercy Jawab (ENaNJa)

[luphshe]

Suhu,kata nya saya ada turunan priangan ,bener gak ? Dan itu maksud nya apa ?

 

[no mercy]

ane kirim satu2 ya bro...
nte bsa gk bro,maaf sblumny dah bikin repot bro n_m...

Take it easy pals.

Suhu,kata nya saya ada turunan priangan ,bener gak ? Dan itu maksud nya apa ?

turunan priangan ? kalo ente asli berdarah sunda ya ente berarti turunan darah priangan.

 

[luphshe]

Hahaha,iyaa juga ya,makasih suhu atas cment nya ..

 

[no mercy]

Hahaha,iyaa juga ya,makasih suhu atas cment nya ..

sama sama bro

 

[jacky888]

@suhu N_M : untuk olah nafas yang benar seperti apa ya? Caranya gmn ? Soalnya ane bingung ad bbrp bilang harus melalui hidung keluarnya dr mulut,dan ad jg yg blg napasnya harus d tahan diperut dll. Gitu suhu mohon pencerahan dr suhu u nobitol ini.

 

[no mercy]

@suhu N_M : untuk olah nafas yang benar seperti apa ya? Caranya gmn ? Soalnya ane bingung ad bbrp bilang harus melalui hidung keluarnya dr mulut,dan ad jg yg blg napasnya harus d tahan diperut dll. Gitu suhu mohon pencerahan dr suhu u nobitol ini.

sebenernya latihan olah nafas itu pada prinsipnya sama, Pengendalian diri,pengendalian hawa nafsu.

ini berdasar pengalaman pribadi :
ane pernah ikut berlatih olah nafas, sebelumnya selalu diawali dengan berdoa kepada Sang Pencipta. mohon dibukakan pintu ilmuNya untuk kita.

selanjutnya biasanya meditasi, meditasi ini gunanya melatih kepekaan, karna pada meditasi ini suasana hati harus benar benar tenang, dan mengatur nafas dengan baik.. nah disiini sebenernya sudah dimulai pengolahan nafas, yaitu tarik dari hidung, tahan di perut lepaskan dari hidung secara perlahan.


Got the Point ?

 

[jacky888]

@suhu N_M: thanks I've d point. Tp boleh nubie tanya lbh detil lg.dalam meditasi apa harus fokus ke nafas aj ? Klo pikiran kita gmn suhu? Gmn cr konsentrasi klo pikiran kita kdg" melayang"? Brp lama neubi u meditasi pertama x ? Maaf suhu byk nubie tanyanya

 

[eupleu]

suhu mw tanya donk,,,
cara nguatin mental gimana yah,,

 

[no mercy]

@suhu N_M: thanks I've d point. Tp boleh nubie tanya lbh detil lg.dalam meditasi apa harus fokus ke nafas aj ? Klo pikiran kita gmn suhu? Gmn cr konsentrasi klo pikiran kita kdg" melayang"? Brp lama neubi u meditasi pertama x ? Maaf suhu byk nubie tanyanya

o iya lupa satu hal, selain nafas, fikiran juga harus fokus dengan pandangan ke 1 titik, jadi jangan melepas fokusnya, selaraskan antara nafas, fikiran, dan pandangan pada 1 tujuan.

untuk meditasi pertama kali mungkin cukup 5 menit di hari pertama, hari kedua 10 menit, hari ketiga 15 menit, begitu seterusnya naik 5 menit sampai hari ke 7, selepas itu pertahankan intensitasnya, tapi jangan terlalu dipaksakan, apabila sudah merasa lelah di menit ke 30 misalnya, berarti cukup ditahan sampai situ saja, dan tingkatkan frekuensinya bertahap.

suhu mw tanya donk,,,
cara nguatin mental gimana yah,,

tingkatkan iman dan taqwa .. dan perbanyak berfikir positif. ^_^

 

[jacky888]

@suhu N_M:suhu gmana cara fokus, saya coba fokus slalu gagal.
Belakangan ini kepala saya suka sakit di kanan dan d tengah dan mata cepet cape skrg ini, kira" kenapa y suhu ? Mohon bantuan suhu.

 

[dewi malam]

Kata orang aura saya gelap. Mohon penerawangan dan solusinya suhu

 

[no mercy]

@suhu N_M:suhu gmana cara fokus, saya coba fokus slalu gagal.
Belakangan ini kepala saya suka sakit di kanan dan d tengah dan mata cepet cape skrg ini, kira" kenapa y suhu ? Mohon bantuan suhu.

fokus itu ga musti ente harus kerja keras menegangkan otot saraf mata , ente fokus dengan menjernihkan fikiran, coba fokuskan pusat penglihatan pada satu titik.
kepala suka sakit sebelah kanan dan tengah, mungkin karna migrain. coba ente istirahatkan badan kalau sudah merasa lelah bekerja. pijat saraf kepala, berikan pijatan ringan disekitar yang sakit, dan juga berikan pijatan ringan ke mata ente, mudah-mudahan bisa meredam rasa sakit dan rasa lelahnya.

Kata orang aura saya gelap. Mohon penerawangan dan solusinya suhu

ane ga melayani terawang di thread ini sist .. tapi kalau sista mau silahkan pm ane untuk pertanyaannya

 

[Oppy Junior]

@suhu n_m ane minta tlg donk ditrawangin rumah ane yg baru di rehab.ada yg blg di rmh ane banyak MG.kalo misal bener iya,ane minta tlg jg gmn ngatasin MGnya.Oh ya rmh ane lokasi di daera citeureup bgr

 

[bocah angon]

mhon maaf untuk suhu NM jika nubie lancang..untuk suhu oppy jika bertanya tentang terawangan lbih baik PM suhu NM aja dan baca dahulu peraturan diforsup untuk kebaikan brsama..

 

[Oppy Junior]

maaf suhu jika ane slh

 

[no mercy]

@suhu n_m ane minta tlg donk ditrawangin rumah ane yg baru di rehab.ada yg blg di rmh ane banyak MG.kalo misal bener iya,ane minta tlg jg gmn ngatasin MGnya.Oh ya rmh ane lokasi di daera citeureup bgr

Udah dijawab sama suhu bocahangon ya. Sorry lagi banyak kerjaan jadi agak jarang balas

 

[jacky888]

fokus itu ga musti ente harus kerja keras menegangkan otot saraf mata , ente fokus dengan menjernihkan fikiran, coba fokuskan pusat penglihatan pada satu titik.
kepala suka sakit sebelah kanan dan tengah, mungkin karna migrain. coba ente istirahatkan badan kalau sudah merasa lelah bekerja. pijat saraf kepala, berikan pijatan ringan disekitar yang sakit, dan juga berikan pijatan ringan ke mata ente, mudah-mudahan bisa meredam rasa sakit dan rasa lelahnya.

Suhu N_M thanks atas advice na suhu. Suhu klo saya jernihkan pikiran dan fokus d nafas gimana suhu bisa ? trus tahapan dalam meditasi itu u perkembangan supranatural apa saja suhu? Caranya ? Sori suhu nubie agak bawel.sebelumnya makasih suhu.

 

[no mercy]

fokus itu ga musti ente harus kerja keras menegangkan otot saraf mata , ente fokus dengan menjernihkan fikiran, coba fokuskan pusat penglihatan pada satu titik.
kepala suka sakit sebelah kanan dan tengah, mungkin karna migrain. coba ente istirahatkan badan kalau sudah merasa lelah bekerja. pijat saraf kepala, berikan pijatan ringan disekitar yang sakit, dan juga berikan pijatan ringan ke mata ente, mudah-mudahan bisa meredam rasa sakit dan rasa lelahnya.

Suhu N_M thanks atas advice na suhu. Suhu klo saya jernihkan pikiran dan fokus d nafas gimana suhu bisa ? trus tahapan dalam meditasi itu u perkembangan supranatural apa saja suhu? Caranya ? Sori suhu nubie agak bawel.sebelumnya makasih suhu.

silahkan dilakukan aja yg menurut ente nyaman.

wah klo meditasi ane seringnya memang hanya ikuti alur aja, ane gga pernah pakai tahapan tahapan gitu ...

tapi memang setau ane ada tahapan dalam meditasi, semoga bisa sedikit mencerahkan.

 

[blue_m]

fokus itu ga musti ente harus kerja keras menegangkan otot saraf mata , ente fokus dengan menjernihkan fikiran, coba fokuskan pusat penglihatan pada satu titik.
kepala suka sakit sebelah kanan dan tengah, mungkin karna migrain. coba ente istirahatkan badan kalau sudah merasa lelah bekerja. pijat saraf kepala, berikan pijatan ringan disekitar yang sakit, dan juga berikan pijatan ringan ke mata ente, mudah-mudahan bisa meredam rasa sakit dan rasa lelahnya.

Suhu N_M thanks atas advice na suhu. Suhu klo saya jernihkan pikiran dan fokus d nafas gimana suhu bisa ? trus tahapan dalam meditasi itu u perkembangan supranatural apa saja suhu? Caranya ? Sori suhu nubie agak bawel.sebelumnya makasih suhu.

Kalo masalah fokus selama pikiran jernih bisa fokus kok ente, bahkan meditasi dengan tutup mata juga bisa selama pikiran selalu jernih dan terarah ga melayang kemana-mana. Tahapan meditasi seperti kata suhu N-M ada beberapa tinggal ente ini tujuannya meditasi untuk apa ? apakah sekedar penenang jiwa dan pikiran, atau untuk hal-hal yang lain ? IMHO meditasi itu adalah penyelarasan tubuh, hati dan pikiran

 

[koddok]

muun maaf suhu ...nuwun sewu..bolehkh nubi nanya...siapakh sbnarnya prabu giling wesi..saya nanya mbah goggle ga ada yg gamblang...mksih mbah