Kalo menjawab pertanyaan agan ini secara detail bisa-bisa sampai satu skripsi nggak habis-habis gan.
Pada dasarnya pertanyaan ini kurang cocok jika diajukan di sf kesehatan, karena ini membahas masalah gaya dan cara permak. Tapi saya akan coba jawab dari sisi kesehatan.
Sebenarnya cantik seperti apa yang agan maksud? Cantik ala kadarnya, cantik menurut kemauan agan, atau cantik high class ala model?
Jika dilihat dari segi kesehatan, cara mempercantik rambut adalah dengan tidak memaparkannya terlalu sering ke sinar UV, karena semakin banyak menerima sinar UV matahari, rambut akan kusam, kehilangan nutrisi, bahkan rontok. Untuk itu, gunakan vitamin rambut secara rutin setelah keramas, agar nutrisi rambut tetap terjaga.
Lalu, untuk kulit, minumlah air putih (air mineral) minimal 2 liter sehari agar kelembapannya tetap terjaga. Jika ingin maksimal, konsumsi vitamin E 100 IU setiap 2 hari, disertai luluran sehabis mandi. Untuk sabunnya, gunakan sabun yang mengandung moisturizer. Dan lagi, jangan sering-sering ataupun terlalu lama terpapar sinar UV (kecuali sinar matahari pagi).
Olahragalah ketika pagi minimal setengah jam, karena sinar matahari pagi sangat baik bagi tubuh. Dan juga, kelola manajemen stres.
Dan, dari semua yang saya paparkan di atas, tetap jangan lupa satu poin utama: makanlah makanan yang sehat dan bergizi (khususnya yang berkhasiat untuk kulit dan rambut, seperti kacang-kacangan, sayur, dan buah-buahan yang mengandung anti oksidan tinggi). Hindari daging merah terlalu sering, dan jangan sering makan jajanan pinggir jalan yang banyak mengandung micin dan sejenisnya.
Demikianlah pemaparan mengenai pola hidup sehat. Jika kita sehat dan bugar, sudah pasti kecantikan akan mengikutinya.
Btw, Untuk model rambut, itu tergantung agan.
kalo pasangannya punya rambut yang rada kembang dan sering berantakan, ada baiknya di-smoothing ke salon. Atau jika mau sedikit bergaya, di-blow juga.
Itu semua tergantung pasangan agan. Tapi, kalo dia sendiri nggak mau bergaya, mau gimana?
