Hallo suhu, ane sedang mencoba meningkatkan durasi dngn cara Sement Retention, syukurnya setelah memainkan sement retention 4 bulanan bolong" ada beberapa perubahan yang cukup bagus.. tapi ane selalu khawatir kalo ga sengaja nyemprot karna terbawa suasana.. menuruh suhu mending dilanjutin sement retention nya atau gausah sama sekali ( ga melakukan aktivitas apapun yang mengeluarkan )?
