Ask. Naikin performa ngewe.

[encan]

Ane sma wife udah 5 tahun nikah. Dulu wktu tahun pertama bisa bkin Big O 2x tp makin ksini blm 5 menit udah slesai. Kdg2 jga minder si ane yg gagal bikin istri klimaks lagi. Klo usia skrg 35 tinggi 175 BB 95. Mhon saran hu gmana naikin perform ngewe.

 

[sayangkamutok]

pola hidup bersih dan sehat, rajin olahraga, pola makan yg sehat, berhenti merekok, berhenti minum, senam kegel (latian biar nahan ga crot cpt)

 

[pak_sem]

apa ada fantasy sex diranjang , klo dari jasmani sy rekomd olga cardio selama 90 hari luangkan 30 menit/hari + plank 30 menit/hari klo bisa luangkan waktu renang untuk atur pernapasan lebih baik, BB turunkan ke 70kg. ane udh dari smp dulu jalanin kebiasan ini umur 27 bisa kuat 1x crot tapi psangan sampe 6x orgasm

 

[kis20]

Klo ane malah sebaliknya. Awal nikah pling kuat 1 menit. Skrg setelah sering realisasi fantasi dengan partner2 malah sama wife bisa sampe 30 menit tanpa crot.
Coba olahraga dan hidup sehat. Pas ngewe atur nafas sama alihkan fokus.

 

[encan]

apa ada fantasy sex diranjang , klo dari jasmani sy rekomd olga cardio selama 90 hari luangkan 30 menit/hari + plank 30 menit/hari klo bisa luangkan waktu renang untuk atur pernapasan lebih baik, BB turunkan ke 70kg. ane udh dari smp dulu jalanin kebiasan ini umur 27 bisa kuat 1x crot tapi psangan sampe 6x orgasm

Weehh keren hu. Bsa 6x. Apa gak ampun2 hu psangan smpek 6x gt? Smnggu brpa kali ngewe hu ?

 

[encan]

Klo ane malah sebaliknya. Awal nikah pling kuat 1 menit. Skrg setelah sering realisasi fantasi dengan partner2 malah sama wife bisa sampe 30 menit tanpa crot.
Coba olahraga dan hidup sehat. Pas ngewe atur nafas sama alihkan fokus.

Gtu ya hu. Klo ane masih lempeng2 aja si hu. Blm ada fantasi liar. Cuman sering baca cerbung jdi klo ad milf semok trs jilbaban cakep gt bkin ane horni gt. Kdg2 sma wife suruh pakek cosplay jilbab gt pas ngwe. Hehe

 

[encan]

pola hidup bersih dan sehat, rajin olahraga, pola makan yg sehat, berhenti merekok, berhenti minum, senam kegel (latian biar nahan ga crot cpt)

Ok hu. Mkasih sarannya. Klo dri segi jamu2an ad gak hu? Ngaruh gak si?

 

[si_bedug]

Nyimak aja ane perokok soalnya

 

[Mozzi54321]

Tidak roko, tidak alkohol, tidak banyak kopi (bikin darah kentel),
BB turun 10 kilo (nafas pendek kalau perut besar).
Olahraga lari/renang biar ningkatin stamina&nafas biar jos.

 

[pak_sem]

Weehh keren hu. Bsa 6x. Apa gak ampun2 hu psangan smpek 6x gt? Smnggu brpa kali ngewe hu ?

yaa sampe doi dengkul goyang wkwkwk, tapi gw batesin 1bln max 3x crot krn bkn hiper

 

[MarlboroGold]

maksimalkan foreplay, kalau ente kalah di ronde 1 (baca : keluar duluan)

next ente harus fokus untuk round selanjutnya, jangan keterusan tidur

 

[sayangkamutok]

Ok hu. Mkasih sarannya. Klo dri segi jamu2an ad gak hu? Ngaruh gak si?

ane pribadi pernah cobain beberapa jamu yg kaga jelas jamu apa dan katanya sih untuk vitalitas. nyatanya ga ada perbedaan, sama aja. kalo mau instan ga ribet ya pake tisyu magic, tp jgn sering2 ketergantungan nanti

ane skg posisi kadang2 ngerokok, minum jarang" (formalitas doang seteguk dua teguk kalo diajakin temen), olahraga kaga rajin" amat (tp ane melakukan aktivitas berat untuk pekerjaan rumah: angkat" galon, lpg, dll)

untuk pola makan ane ttp jaga ga terlalu sering junk food, sering banyakin minum air putih.

 

[istriteman]

ane pribadi pernah cobain beberapa jamu yg kaga jelas jamu apa dan katanya sih untuk vitalitas. nyatanya ga ada perbedaan, sama aja. kalo mau instan ga ribet ya pake tisyu magic, tp jgn sering2 ketergantungan nanti

ane skg posisi kadang2 ngerokok, minum jarang" (formalitas doang seteguk dua teguk kalo diajakin temen), olahraga kaga rajin" amat (tp ane melakukan aktivitas berat untuk pekerjaan rumah: angkat" galon, lpg, dll)

untuk pola makan ane ttp jaga ga terlalu sering junk food, sering banyakin minum air putih.

Kalau mau yang manjur itu yang dari Malaysia, tapi harus yang asli. Itu sekali minum tegaknya lama (tapi tergantung orang ama kondisi badan lagi fit atau ga)

 

[Brandley]

Mending olahraga seminggu 3 x
Minum vitamin dan madu.

 

[makcrutcrot]

kembali hidup sehat hu..
-istihat cukup ( 8 jam tidur )
-kurangi setres
-makanan perbanyak protein
-kurangi gula,garam dan minyak
-olah raga yg rutin

moga bantu

 

[witu9]

Dulu juga begitu hu. Di tahun ke 4 dah mulai cepet cape sama kaga bisa tahan lama. Semenjak rutin sepedan tiap pagi. Mulai tuh naik lgy sama tahan lama. Plus ketika bini pulang kerja, masih keringat sama baju kerjanya. Bikin ane horny. Hehehe jadi otomatis jarang malah main di MLM hari biasanya sore an.
Nyium keringet bini entah kenapa buat ane menambah gairah aja. Heheh

 

[celanakodokfetish]

kalo ane ngentot pakai celana kodok hu
udah crot tetep aja ngaceng terus

 

[nightshade]

kembali hidup sehat hu..
-istihat cukup ( 8 jam tidur )
-kurangi setres
-makanan perbanyak protein
-kurangi gula,garam dan minyak
-olah raga yg rutin

moga bantu

saran ini udah paling bagus hu

 

[KOBA13]

Yang simple seringin jalan kaki dan kegel Hu

 

[Piepiew]

Olahraga dan hidup sehat om. Kurangin onani dan jangan banyak pikiran pas ngewe.