rhyh4n
Guru Semprot
Olahraga yg cocok buat badan kerempeng kek ane gmn ya, tinggi 167m bb 47kg 
Pasang iklan, hanya lewat Contact Us.
Waspada penipuan iklan. Klik di sini untuk melihat daftar penipu.
Waspada penipuan iklan. Klik di sini untuk melihat daftar penipu.
-
Alamat alternatif sudah baru gan.
Bookmark alamat ini gan : https://bit.ly/ceksemprot
Atau buka dengan VPNIkuti alamat terbaru dari forum di : Follow Twitter @SemprotCom
"The Science of muscle building"
- Thread starter masterkey
- Start date
Rezzo
Pendekar Semprot
Kalo mau badannya gak kerempeng dan atletis ya angkat beban (nge-gym) dong gan... Hehe...Olahraga yg cocok buat badan kerempeng kek ane gmn ya, tinggi 167m bb 47kg
Sebaiknya untuk tahap awal peningkatan berat badan dulu gan (Bulking)...
setuju sama om rezzo, banyakin makan aja dulu om rhyh4n..
makan nasi dan sebagainya loh om rhyh4n, jangan makan barbel nya , hahaha
makan nasi dan sebagainya loh om rhyh4n, jangan makan barbel nya , hahaha
Rezzo
Pendekar Semprot
Wakakakakak...setuju sama om rezzo, banyakin makan aja dulu om rhyh4n..
makan nasi dan sebagainya loh om rhyh4n, jangan makan barbel nya , hahaha
rhyh4n
Guru Semprot
Bb nambah 1 kg 2kg seminggu kemudian susut lg 
rhyh4n
Guru Semprot
Klo makan mang dokter bgimana.....mang dokter saus tiram... Atau gk mangdokter gulingsetuju sama om rezzo, banyakin makan aja dulu om rhyh4n..
makan nasi dan sebagainya loh om rhyh4n, jangan makan barbel nya , hahaha
updateselalu
Semprot Kecil
- Daftar
- 7 Mar 2015
- Post
- 87
- Like diterima
- 2
thanks infonya suhu
Pasang iklan hanya lewat CONTACT US
